Kategorie: Péče o tělo a duši

Masáže miminek aneb dotekem ke klidnějším dnům

Masáže dětí a malých miminek začínají být stále žádanější metodou pro prevenci zdraví a posílení imunity. Doteky jsou pro všechny děti a pak zvláště pro ty nejmenší velmi důležité. Už to jak k miminku přistupujeme, jak s ním manipulujeme, přebalujeme ho a koupeme, je neodmyslitelnou součástí emocionálního vývoje a rozvoje sebevědomí. Přistupovat k dětem s...

Od štíhlosti k tloušťce a zase zpátky

Tento článek píšu na vaše vyžádání. Z dotazů, které posíláte, by jste chtěli návod na to, jak zhubnout. Konstantní návod nemám, na každého platí něco jiného, ale můžu s Vámi sdílet své zkušenosti s hubnutím a hlavně s udržením hmotnosti. Neztrácet svalovou hmotu a zkrátka nehladovět. Nebudu Vám lhát hubnutí je dřina, není zadarmo. V...